Oksestek med småpoteter
Publisert: 20.09.2026
Oksestek med poteter, grønnsaker og brun saus er en middag som ikke trenger særlig mange moderne grep. Det viktigste er godt kjøtt, riktig kjernetemperatur og at man tar vare på kraften og stekesjyen underveis.

- Porsjoner
- 2 Porsjoner
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 20 min
Ingredienser
Oksestek
- 1 oksestek, ca. 1,15 kg
- Salt
- Nykvernet sort pepper
- Litt nøytral olje
- 1 ss smør
Poteter og grønnsaker
- 500–600 g småpoteter med skall
- 2–3 gulrøtter
- 1 stor gul løk
- 3–4 hvitløksfedd
- Litt nøytral olje
- Salt
- Nykvernet sort pepper
- 1,5 dl kraft
Klassisk brun saus
- 2 ss smør
- 2 ss hvetemel
- 3,5–4 dl kraft og stekesjy
- Salt
- Nykvernet sort pepper
- Eventuelt litt soyasaus
- Eventuelt litt Worcestershiresaus
Kjøkkenredskaper
- Stekepanne
- Ildfast form
- Steketermometer
- Kjele
- Visp
- Sil
- Skarp kjøttkniv
Fremgangsmåte
- Mise en place: Ta oksesteken ut av kjøleskapet omtrent 45 minutter før steking. Vask småpotetene og behold skallet på. Del bare de største potetene i to. Skrell gulrøttene og del dem i grove biter. Del løken i grove båter. Hvitløksfeddene kan brukes hele. Sett ovnen på 125 °C over- og undervarme.
- Tørk steken godt og krydre med salt og nykvernet sort pepper.
- Varm litt olje i en stekepanne på høy varme. Brun steken godt på alle sider. Ha i smøret mot slutten og øs gjerne det varme smøret over kjøttet. Surringen eller nettingen skal sitte på under bruningen, stekingen og hviletiden.
- Legg småpoteter, gulrøtter, løk og hvitløk i en ildfast form. Ha over litt olje, salt og pepper. Vend alt godt sammen.
- Hell omtrent 1,5 dl kraft i bunnen av formen.
- Legg oksesteken på en rist over grønnsakene. Har du ikke rist, kan steken legges direkte oppå grønnsakene.
- Sett et steketermometer i den tykkeste delen av kjøttet. Stek på 125 °C til ønsket kjernetemperatur: 58–60 °C: Rosa til medium, 62–65 °C: Mer gjennomstekt.
- Begynn å følge med på kjernetemperaturen etter omtrent 1,5 time. Steketiden vil normalt ligge rundt 1,5–2 timer, men fasongen på steken har mer å si enn vekten. Stol derfor på termometeret.
- Ta steken ut av formen og la den hvile i 20–25 minutter. Dekk den løst med aluminiumsfolie. Nettingen skal fortsatt sitte på.
- Skru ovnen opp til 225 °C. Hell av mesteparten av stekesjyen fra formen og spar den til sausen.
- Vend potetene og grønnsakene i væsken og fettet som fortsatt ligger igjen i formen. Stek videre i 20–25 minutter, til potetene er møre og har fått et tørt og skrukkete skall.
- Lag sausen mens kjøttet hviler og grønnsakene står i ovnen. Sil stekesjyen og bland den med kraft. Du trenger totalt omtrent 3,5–4 dl væske.
- Smelt smøret i en kjele. Tilsett hvetemelet og rør godt. La jevningen brunes forsiktig på middels varme mens du rører.
- Spe gradvis med den varme kraften og stekesjyen mens du visper. La sausen småkoke i 10–15 minutter. Smak til med salt, pepper og eventuelt litt soyasaus eller Worcestershiresaus.
- Ta av nettingen rett før steken skal skjæres opp. Skjær kjøttet i tynne skiver på tvers av fibrene.
- Server med småpoteter, gulrøtter, løk, hvitløk og rikelig med brun saus. Tyttebær passer godt ved siden av.
Smaksprofil
Fyldig og kjøttfull smak fra oksesteken, kraften og stekesjyen. Grønnsakene får både sødme og smak fra kjøttet, mens den brunede jevningen gir sausen en klassisk og nøtteaktig dybde.
En klassisk middag der hele smaken blir tatt vare på
Til denne oppskriften bruker jeg en oksestek på omtrent 1,15 kg. Det er en passende størrelse til to eller tre personer, avhengig av hvor mye tilbehør som serveres og hvor sultne gjestene er.
Steken blir først brunet godt i en varm panne. Dette gir kjøttet en stekeskorpe og mer smak enn om det går rett i ovnen. Litt smør tilsettes mot slutten av bruningen og kan øses over kjøttet.
Surringen eller nettingen rundt steken får sitte på under hele tilberedningen. Den hjelper kjøttet med å holde fasongen både i stekepannen, i ovnen og mens det hviler. Nettingen fjernes først rett før kjøttet skal skjæres opp.
Poteter og grønnsaker under steken
Småpoteter, gulrøtter, løk og hvitløk legges i en ildfast form med litt kraft i bunnen. Steken plasseres over grønnsakene, enten på en rist eller direkte oppå dem.
Når kjøttet steker, renner stekesjyen ned i formen og blander seg med kraften, grønnsakene og fettet. Det gir tilbehøret mye mer smak enn om potetene og grønnsakene ble tilberedt hver for seg.
Jeg bruker småpoteter med skall. De kan ligge lenge i ovnen på lav temperatur og trekke til seg smak. Når steken tas ut for å hvile, skrus temperaturen opp. Potetene og grønnsakene får da omtrent 20–25 minutter på 225 °C. Det gjør potetene helt møre samtidig som skallet blir tørrere og mer skrukkete.
Dersom det ligger mye væske i formen, bør mesteparten helles av før temperaturen skrus opp. For mye væske vil gjøre at potetene fortsetter å koke og dampe i stedet for å få farge.
Bruk termometer, ikke klokken
Oksesteken stekes på 125 °C. Hvor lang tid den trenger, vil variere med fasongen og tykkelsen på kjøttet. To steker med samme vekt kan derfor få forskjellig steketid.
Et steketermometer er viktigere enn en nøyaktig tidsangivelse. Ønsker du steken rosa til medium, kan den tas ut ved omtrent 58–60 °C. Foretrekker du den mer gjennomstekt, kan temperaturen økes til rundt 62–65 °C.
Etter stekingen skal kjøttet hvile i 20–25 minutter. Det gjør at temperaturen jevner seg ut og at mer av kjøttsaften blir værende i steken når den skjæres opp.
Hviletiden gir også akkurat nok tid til å gjøre ferdig potetene og lage sausen.
Klassisk brun saus på kraft og stekesjy
Til denne middagen lager jeg en tradisjonell brun saus med smør og hvetemel. Jeg bruker ikke fløte, fordi hjemmelaget beinkraft og stekesjy allerede gir sausen mye smak.
Smør og mel brunes forsiktig i en kjele før den varme væsken tilsettes litt etter litt. Det er viktig å vispe underveis, slik at sausen blir jevn og uten klumper.
Sausen bør få småkoke i 10–15 minutter. Da forsvinner den rå melsmaken, og konsistensen blir jevnere. Litt soyasaus eller Worcestershiresaus kan brukes for ekstra dybde, men det er lurt å smake først. En god kraft og stekesjy kan allerede inneholde mye salt og smak.
Servering
Når kjøttet har hvilt, fjernes nettingen. Steken skjæres i tynne skiver på tvers av kjøttfibrene.
Server kjøttet med småpoteter, gulrøtter, bakt løk, hvitløk og rikelig med brun saus. Litt tyttebær ved siden av gir syre og sødme til den kraftige middagen.
Dette er en klassisk middag der de enkelte delene henger sammen. Kjøttet gir smak til grønnsakene, stekesjyen blir grunnlaget for sausen, og hviletiden brukes til å gjøre resten av måltidet ferdig.
Redaksjonelt innhold: Innholdet er produsert uavhengig og er ikke betalt eller sponset, med mindre annet er tydelig oppgitt.
Bilder
Merk: Informasjonen kan inneholde feil. Sjekk alltid viktige fakta selv.
Hva vil du lese videre?

Ovnsbakt Tomatsuppe! Enkel, Smakfull & Viral Oppskrift
Oppdag hemmeligheten bak en perfekt ovnsbakt tomatsuppe som har tatt nettet med storm. Med ristede tomater, paprika og løk får du en suppe fylt med naturlig sødme og dybde, toppet med kremfløte for silkemyk konsistens.

Blomkålsuppe med sprøstekt bacon
Blomkålsuppe er en av de rettene som viser hvor lite som egentlig skal til for å lage en god middag. Her lar jeg blomkålen være hovedsmaken og bruker kyllingkraft og litt kremfløte for å gi suppen fylde. På toppen kommer sprøstekt bacon og små blomkålbuketter som stekes i baconfettet.

Pannestekte lakseskiver med agurksalat
Pannestekte lakseskiver med agurksalat er en enkel middag hvor du ikke trenger spesielt mange ingredienser. Det viktigste er å få kontroll på temperaturen i panna og la laksen få tid til å danne stekeskorpe før du forsøker å snu den.