Sprø kyllingnuggets med panko og parmesan | Sausetest med chilisaus | Bedre enn ferdig nuggets
Publisert: 28.06.2026
Kyllingnuggets trenger ikke være ferdigmat. Her lager jeg dem fra bunnen med hele biter av kyllingfilet, sprø panko, parmesan, hvitløksdressing og en smakstest av chilisauser ved siden av.

- Porsjoner
- 2 porsjoner
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 20 min
Ingredienser
Kylling og panering
- 300 g kyllingfilet
- 50 g hvetemel
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts paprikapulver
- 1 klype cayennepepper
- 1 klype salt
- 1 egg
- 50 g panko
- 2 ss revet parmesan
- Nøytral olje til steking
Hvitløksdressing
- 1 dl lettrømme
- 1 lite fedd hvitløk, finrevet eller presset
- 1 liten skvett hvitvinseddik
- Litt sitronsaft
- Salt
- Pepper
- Litt hvitløkspulver
Salat
- Isbergsalat
- Gulrot i tynne strimler
- Litt sitronsaft
- Litt salt
Til servering og smakstest
- Chilisauser fra Løkken Gård etter smak
Fremgangsmåte
- Mise en place: Skjær kyllingfileten i jevne nuggetsbiter. Finn frem tre boller til mel, egg og panko. Gjør klar salat, dressing og sausene før steking.
- Bland hvetemel med hvitløkspulver, paprikapulver, cayennepepper og salt i den første bollen.
- Pisk egget lett sammen i den andre bollen.
- Bland panko og revet parmesan i den tredje bollen.
- Vend kyllingbitene først i krydret mel. Rist av overflødig mel.
- Dypp bitene i egg.
- Vend dem til slutt i panko og parmesan. Trykk paneringen lett fast så den sitter bedre.
- Varm en stålpanne eller vanlig stekepanne med nøytral olje på middels varme. Bruk nok olje til at bunnen er godt dekket.
- Stek nuggetene i flere omganger. Ikke fyll panna for mye.
- Stek til paneringen er gyllen og sprø, og kyllingen er gjennomstekt.
- Legg dem gjerne på kjøkkenpapir etter steking.
- Server med salat, hvitløksdressing og chilisauser.
- Smak gjerne på sausene én og én sammen med nuggetene, slik at du faktisk kjenner hva som passer best.
Kyllingnuggets ble særlig kjent gjennom amerikansk fastfood på 1900 tallet. Den hjemmelagde varianten handler mer om tekstur og råvarekontroll. Her brukes hele biter av kyllingfilet, panko for ekstra sprø panering og parmesan for mer smak.
Smaksprofil
Sprø og lett panering fra panko, mild salt umami fra parmesan og saftig kylling inni. Hvitløksdressingen gir friskhet og rundhet, mens chilisausene løfter retten med fruktighet, syre, røyk og varme.
Serveringsforslag
Server nuggetene med salat og hvitløksdressing for en litt lettere variant.
Vil du gjøre det mer som helgekos, passer de godt med pommes frites, coleslaw, aioli eller chilimajones.
Chilisausene bør ikke bare være pynt her. De er en egen del av videoen, og gjør retten mer interessant enn en vanlig nuggets oppskrift.
Hjemmelagde kyllingnuggets er en enkel måte å ta noe som ofte forbindes med ferdigmat og gjøre det mye bedre hjemme. I stedet for kvernet kylling brukes hele biter av kyllingfilet. Det gir bedre tekstur, tydeligere kjøttfølelse og et saftigere resultat.
Paneringen bygges i tre steg. Først krydret hvetemel, deretter egg, og til slutt panko blandet med parmesan. Panko gir en luftigere og sprøere panering enn vanlige brødsmuler, mens parmesan gir mer dybde og smak.
Stekingen bør gjøres på middels varme. Blir panna for varm, kan paneringen bli mørk før kyllingen er ferdig. Stek heller i flere omganger og gi bitene nok plass i panna.
Ved siden av passer det godt med en enkel salat og hvitløksdressing. I denne videoen er også sausene en viktig del av opplevelsen. Flere chilisauser fra Løkken Gård testes direkte på nuggetene, og det gjør retten mer interessant enn bare nuggets med dip.
Det fine med denne retten er at den kan være både middag, helgekos og snacks. Du kan holde den ganske enkel med salat og dressing, eller gjøre den mer fastfood inspirert med pommes frites og flere sauser.
I samarbeid med
Bilder
Merk: Informasjonen kan inneholde feil. Sjekk alltid viktige fakta selv.
Hva vil du lese videre?

Vestfold kjøttkaker fra Hvarnes
Kjøttkaker er en av de rettene de fleste nordmenn har et forhold til. Denne varianten har en konkret lokal tilknytning til Hvarnes i Vestfold og skiller seg ut med blant annet egg, natron, hvetemel, potetmel og en tydelig dose muskat.

Oksestek med småpoteter
Oksestek med poteter, grønnsaker og brun saus er en middag som ikke trenger særlig mange moderne grep. Det viktigste er godt kjøtt, riktig kjernetemperatur og at man tar vare på kraften og stekesjyen underveis.

Blomkålsuppe med sprøstekt bacon
Blomkålsuppe er en av de rettene som viser hvor lite som egentlig skal til for å lage en god middag. Her lar jeg blomkålen være hovedsmaken og bruker kyllingkraft og litt kremfløte for å gi suppen fylde. På toppen kommer sprøstekt bacon og små blomkålbuketter som stekes i baconfettet.