Mat

Pannestekte lakseskiver med agurksalat

Publisert: 06.09.2026

Pannestekte lakseskiver med agurksalat er en enkel middag hvor du ikke trenger spesielt mange ingredienser. Det viktigste er å få kontroll på temperaturen i panna og la laksen få tid til å danne stekeskorpe før du forsøker å snu den.

Pannestekte lakseskiver med agurksalat
Porsjoner
2 Porsjoner
Forberedelse
5 min
Tilberedning
15 min

Ingredienser

Laks

  • 2 lakseskiver
  • 1 ss nøytral olje
  • Salt
  • Sort pepper
  • 1 ss smør

Agurksalat

  • ½ agurk
  • 2 ss 7 % eddik
  • 3 ss kaldt vann
  • 1 ts sukker
  • ¼ ts salt
  • Litt sort pepper
  • Eventuelt litt finhakket persille eller gressløk

Fremgangsmåte

  1. Mise en place: Finn frem alle ingrediensene. Tørk lakseskivene godt med kjøkkenpapir. Skjær agurken i svært tynne skiver.
  2. Bland eddik, vann, sukker og salt i en bolle.
  3. Rør til sukker og salt er oppløst.
  4. Ha agurken i laken og vend godt rundt.
  5. Krydre med litt sort pepper og sett agurksalaten kaldt i 10–20 minutter.
  6. Krydre lakseskivene med salt og pepper.
  7. Varm en stålpanne til omtrent 190 °C.
  8. Ha i oljen.
  9. Legg lakseskivene i panna og stek dem omtrent 3–4 minutter på første side.
  10. Ikke prøv å flytte laksen for tidlig. Når den har fått god stekeskorpe, slipper den lettere fra stålpanna.
  11. Snu laksen og stek videre i omtrent 2–3 minutter.
  12. Skru ned varmen mot slutten og ha i smøret.
  13. Øs det varme smøret over laksen i 30–60 sekunder.
  14. Ta laksen av panna mens den fortsatt er saftig i midten.
  15. Vend agurksalaten en siste gang og server sammen med laksen.

Laks

  • 2 lakseskiver
  • 1 ss nøytral olje
  • Salt
  • Sort pepper
  • 1 ss smør

Agurksalat

  • ½ agurk
  • 2 ss 7 % eddik
  • 3 ss kaldt vann
  • 1 ts sukker
  • ¼ ts salt
  • Litt sort pepper
  • Eventuelt litt finhakket persille eller gressløk

Bilder

Merk: Informasjonen kan inneholde feil. Sjekk alltid viktige fakta selv.